Внутренний компас

присоединиться

ототношения // реализация // деньги // жизнь без страхов и тревоги // уверенность // самоценность // ототношения // реализация // деньги // жизнь без страхов и тревоги // уверенность // самоценность //

закрытый психологический клуб Елены Романовой

Внутренний компас

Психологический клуб — это терапевтический личный кабинет с доступом ко всем материалам по темам:
Нажмите на сферу, которая требует внимания прямо сейчас, чтобы увидеть доступные материалы

(01)

(02)

(03)

(04)

(05)

(06)

(07)

(08)

(09)

(10)

(11)

(12)

Контакт с собой

Внутренняя безопасность и доверие миру

Самоценность и уверенность

Самореализация и проявленность

Достоинство
и самоуважение

Финансовый рост

Женственность

Травмы стыда, уязвимости, отвержения

Неприличные чувства: ревность, злость, зависть

Свобода от страхов

Близость и любовь

Зрелость и позиция автора своей жизни

— это терапевтический личный кабинет

Психологический клуб

Нажмите на сферу, которая требует внимания прямо сейчас, чтобы увидеть доступные материалы

Контакт с собой

Вебинар «Мое состояние: контакт с собой и своими чувствами»

ПОДКАСТЫ:

«Самооценка и неуверенность в себе»
«Низкая самооценка и ее последствия. Как себе помочь?»
«Что нужно для создания здововых, гармоничных отношений?»
«Личные границы, как оставаться вежливым, но быть на своей стороне»
«Реализация и достаток. Как сделать свой личный прорыв»
«Детские травмы. Найти и проработать»
«Любовь к себе и принятие. Как сделать это образом жизни?»
«Перфекционизм, синдром самозванца и страх ошибки. Как справляться?»
«Как справляться с тревогой и помогать себе?»
«Потребности и желания. Как обнаружить нашу истинную мотивацию и ускорить свой рост?»
«Нейронутрициология. Питание для качественной работы мозга и снижения уровня стресса». Приглашенный специалист.
«Эмоциональный интеллект. Как улучшить свою жизнь с помощью лишь одного навыкв?»
«Новый взгляд на сексуальность и женственность»
«Любовная эмоциональная зависимость»
«Синдром жертвы. Как занять свое место в жизни и стать ее автором?»
«Как перестать быть удобной и стать счастливой»
«Энергия – самый ценный ресурс»
«Страх общественного мнения и как это мешает нам проявляться»
«Стыд. Как снять лишние запреты и стать свободным?»
«Эмоции и уязвимость»
«Секс и сексуальность»
«Отпускание прошлого опыта для высвобождения ресурса»
«Как прдвести итоги года без тревоги, критики и сравнений»
«Эмоциональный баланс в период изменений, стресса и апатии»
«Развитие личности в новом году: как стать лучшей версией себя»
«Терапия прошлого и сепарация от родительского опыта»
«Сценарии жизни. Как их замечать и менять?»
«Терапия самоценности и чувства достоинства»
«Терапия травмы покинутости и брошенности»
«Мое состояние: контакт с собой, своей жизнью, своими чувствами»
«Внутренний критик. Стыд. Самозванец»
«Чувство безопасности. Границы и свобода быть собой»
«Женская тень: контакт с неприличными чувствами»
«Деньги, изобилие, ценность себя»
«Реализация. Проявленность. Воплощение потенциала»
«Из страха в близость: как отпустить защиты и построить зрелые, доверительные отношения»
«Самопрограммирование»
«Автор своей жизни. Взрослая позиция»
«Женская зрелость»
«Целостность»

Внутренняя безопасность и доверие миру

Вебинар «Чувство безопасности. Границы и свобода быть собой»

ПОДКАСТЫ:

«Про чувство базовой безопасности»
«Как развивать в себе состояние безопасности и доверия?»
«Чувство стабильности»
«Мир — наше зеркало»
«Система опор в жизни»
"Три кита внутренней системы»
«Страхи, Опоры, Стратегии»

Самоценность и уверенность

Вебинар «Фундамент самоценности»

Вебинар «Терапия самоценности и чувства достоинства»

Вебинар «Синдром жертвы. Как занять свое место?»

Вебинар «Как перестать быть удобной и стать счастливой»

ПОДКАСТЫ:

«Сомнения в себе/Ценность себя»
«Как мы себя обесцениваем и что с этим делать?»
«Новый уровень любви к себе»
«Ловушка сравнения»
«Почему «чужой сад» всегда зеленее?»
«Уникальность вашего темпа»
«Новая идентичность»
«Как заметить и сохранить свои изменения?»
Деньги и самоценность»
«Как двигаться вперед, когда нет уверенности и быстрых результатов?»
«Сценарий грандиозности»
«Страх быть обычной»
«Амбиции или компенсация?»

Достоинство и самоуважение

Вебинар «Фундамент самоценности»

Вебинар «Терапия самоценности и чувства достоинства»

ПОДКАСТЫ:

«Чувство достоинства. Что это?»
«Про удобность»
«4 способа выстраивать личные границы»
«Как транслировать свои границы по взрослому типу»
«Личные границы»
«Почему их отсутствие Личных Границ это предательство себя»
«Четыре способа выстраивать личные границы»
«Как достигать целей с уважением к себе»
«Как сценарий жестких стандартов влияет на наши отношения»

Реализация и проявленность

Вебинар «Реализация и проявленность»

Вебинар «Деньги, изобилие, ценность себя»

ПОДКАСТЫ:

«Стыд, обесценивание и путь к проявленности»
«Как выстроить путь самореализации и перестать искать себя хаотично»
«Зрелая реализация как образ жизни»
«Смена идентичности. От «ищу себя» к «живу и проявляюсь»
«Как не отталкивать благополучие и возможности?»
«Интеграция своего нового восприятия себя в социальную жизнь»

Финансовый рост

Вебинар «Реализация и проявленность»

Вебинар «Деньги, изобилие, ценность себя»

ПОДКАСТЫ:

«Cценарии и система отношений с деньгами»
«Чувство безопасности и деньги»
«Деньги, самоутверждение и реализация»
«Деньги и любовь»
«Деньги и взросление»
«Как справляться с детской позицией в деньгах»
«Психология долгов»
Подкаст «Деньги по-женски»
«Отношения с деньгами в новом году»
«Самореализация, деньги, проявленность»
«4 привычки, которые ограничивают рост»
«Страх проявленности и почему быть видимой страшнее, чем оставаться неудовлетворенной»
«Альтернативный сценарий. Здоровая реализация»

Женственность

Вебинар «Женская зрелость»

Вебинар «Целостность»

ПОДКАСТЫ:

«Женская поддержка»
«Женщина и напряжение»
«Естественное присутствие»
«Женская сексуальность без стыда и сравнения»
«Глубина удовольствия»
«Что такое отдых на самом деле?»
«Вкус жизни»
«Радость как навык»
«Куда делись радость и вкус жизни?»
«Как вернуть легкость общения»

Травмы стыда, уязвимости и отвержения

Вебинар «Грандиозность и уязвимость: нарциссическая травма»

Вебинар «Внутренний критик, стыд, самозванец»

Вебинар «Страх покинутости и исцеление травмы отвержения»

Вебинар «От стыда и неуверенности к достоинству и проявленности»

Вебинар «Любовная эмоциональная зависимость»

Вебинар «Терапия травмы покинутости и брошенности»

ПОДКАСТЫ:

«Про стыд»
«Как в теле локализуется стыд, 5 основных зон и о чем они говорят»
«Как трансформировать стыд в принятие»
«Нарциссический синдром»
«Одиночество — иллюзия неуязвимости»
«Чувство пустоты»
«Пересмотр понятий «Слабость» и «Сила»
«Как взрослеть эмоционально и перестать стыдиться своих чувств»
«Стыд внутри нас. Чей это голос?»
«Портреты девушек со сценарием стыда»
«Жизнь без стыда. Альтернативный сценарий»
«Жизнь без стыда. Альтернативный сценарий — часть 2»
«Как формируется нарциссическая уязвимость?»
«Как сценарий управляет нашей жизнью здесь и сейчас?»

Неприличные чувства: зависть, ревность, злость

Вебинар «Женская тень: контакт с неприличными чувствами»

ПОДКАСТЫ:

«Зависть как зеркало дефицитов»
«Ревность»
«Агрессия как энергия жизни»

Свобода от страхов

Вебинар «Свобода от страхов»

Вебинар «Страх общественного мнения. Проявленность»

ПОДКАСТЫ:

«Чувство свободы»
«4 ловушки на пути»
«Чего мы боимся на самом деле»
«Грань между своим темпом и избеганием»
«Как не обмануть себя?»
«Период перехода от старых стратегий к новым сценариям»
«Что будет пытаться вернуть вас в старые сценарии?»
«Страх проявленности и почему быть видимой страшнее, чем оставаться неудовлетворенной»
«Страх быть обычной»

Близость и любовь

Вебинар «Из страха в близость»

Вебинар «Страх покинутости и исцеление травмы отвержения»

Вебинар «Как перестать быть удобной и стать счастливой»

Вебинар «Любовная эмоциональная зависимость»

Вебинар «Терапия травмы покинутости и брошенности»

ПОДКАСТЫ:

«Как наши детские травмы влияют на выбор партнеров?»
«Тревожный стиль привязанности»
«Избегающий стиль привязанности. Второй из четырех»
«Дезорганизованный стиль привязанности»
«Надежная привязанность»
«Как из неизбежного одиночества выйти в свободный выбор»
«Как формируется наша способность быть в отношениях»
«С чем связан страх близости»
«Почему нам бывает сложно строить отношения и быть в них»
«Почему мы выбираем недоступных партнеров»
«Как проявляется то, мы воспринимаем другого как функцию, а не как человека»
«Что делать, чтобы не разрушаться и уметь быть в отношениях»
«Что делать, если не было опыта поддерживающего и принимающего общения с людьми»
«Почему рядом с людьми сложно быть собой?»
«8 масок, которые включаются в отношениях»
«Почему любовь переживается как тревога»
«Как строить отношения по-новому?»
«Как понять, что вы строите отношения из нового сценария?»
«Чего мы на самом деле ждем от любви»
«Каких партнеров выбирают наши травмы»
«Альтернативный сценарий» (Отношения с партнером и с людьми)

Зрелость и позиция автора жизни

Вебинар «Из детства во взрослость: как выйти из сценариев, в которых я живу»

Вебинар «Взрослая позиция. Автор своей жизни»

Вебинар «Целостность»

ПОДКАСТЫ:

«6 важных состояний для развития внутренней зрелости»
«Инфантильность и женственность. Как вырасти из одно и развить в себе другое?»
«Как внедрить изменения в свою жизнь и увидеть результаты работы над собой?»
«5 действий, которые помогут выстраивать опору на себя и кратно улучшить состояние»
«Что такое настоящий ресурс и как он связан с нашей зрелостью и природой?»
«Почему и как мы теряем ресурс?»
«Как восстанавливать ресурс осознанно: шаги к реальному наполняющему состоянию»
«Что такое сценарий в нашей жизни»
«Роли и сценарии в жизни»
«Что значит взрослая позиция? Как быть собой, а не чьим-то отражением»
«Почему не хочется менять свое мировоззрение»
«Как жить из состояния силы?»
«Авторство над своей жизнью. Взрослая позиция»
«Три терапевтических примера, чтобы лучше понять как это происходит в жизни»
«Кто такой внутренний взрослый»
«Навык выдерживать чувства»
«Какие идеи транслирует наша зрелая часть?»
«Взрослые решения Как перестать зависать между “хочу” и “надо»
«10 критериев взрослости в общении»
«Ресурсы времени, энергии и эмоций»
«Как отличит эмоциональную зрелость от истеричности»
«Навык радоваться как признак нашей зрелости»

присоединиться

А ТАКЖЕ:

Как устроен клуб?

вебинары на тему месяца в онлайн-формате

к психологическим практикам, дневникам и заданиям

аудио-подкастов по 5-30 минут

в экспертном сопровождении Елены с возможностью задать свой вопрос

ваших анонимных историй, вопросов на живых эфирах и запросов
с Еленой Романовой

самопрограммирования — большой практический вебинар по изменению реальности через доказательные инструменты работы с состоянием

Формат эффективной, доступной и профессиональной терапии. При вступлении вам открывается полный доступ ко всей психологической экосистеме, создаваемой в течение 4 лет:

психологических вебинаров по 1-3 часа

авторская техника

психологические разборы

общий чат

большой практический вебинар по изменению реальности через доказательные инструменты работы с состоянием

Авторская техника самопрограммирования

разборы ваших анонимных историй и вопросов на живых эфирах

психологические разборы ваших запросов с Еленой Романовой

вебинары

доступ

400+

40+